ПЛАТЬЕ ПЕРЕМЕН
ПРАКТИКА ШАГОВ
ФИНАЛЬНАЯ ПРАКТИКА
ПЛАТЬЕ ПЕРЕМЕН
1. Вспомните весь опыт практик, который с вами произошёл. Сейчас, оглядываясь назад, вы уже сможете посмотреть на свой опыт немного со стороны, дистанцироваться от него. Проходя мысленно весь опыт, запишите первые три-пять слов, которые возникают у вас, когда вы смотрите на этот путь. Запишите эти слова и посмотрите, что их объединяет. Это и будет тема вашей финальной практики, это одно слово, которое объединяет весь ваш опыт, как красная нить всего пути.
2. Отталкиваясь от этого слова, найдите ему выражение в действии. Сделайте незаметную интервенцию в доме, которая будет заметна или малозаметна для окружающих, но в любом случае, оно будет иметь смысл только для вас, как тайная шкатулка . Например, вы можете переставить комнатный цветок, поменять покрывало, поставить чашку в нетипичное место, открыть пианино, открыть окно. Опишите этот секретный жест и значение, которое вы в него вкладываете.
3. А теперь как символический выход из путешествия сделайте "платье перемен", как подарок и обновление, который вы дарите сами себе. Платье - это любая одежда или любая сувенирная вещь, которую вы бы взяли на память, маленький подарок самой себе. Вы можете её надеть, положить в сумку, в карман или поставить на стол.
ФИКСАЦИЯ:
Запишите свое главное слово и смысл, который вы в него вкладываете. Опишите секретный жест и значение, которое вы в него вкладываете. Cделайте фотографию места до интервенции и после, чтобы отразить само смещение. Сфотографируйте своё "платье перемен", поделитесь, с чем вы вернулись из этого путешествия, каким оно было для вас, что было самым запоминающимся для вас, что было интересным, новым, необычным, о чем был этот опыт для вас.
ФИНАЛЬНАЯ ПРАКТИКА
ПЛАТЬЕ ПЕРЕМЕН
1. Вспомните весь опыт практик, который с вами произошёл. Сейчас, оглядываясь назад, вы уже сможете посмотреть на свой опыт немного со стороны, дистанцироваться от него. Проходя мысленно весь опыт, запишите первые три-пять слов, которые возникают у вас, когда вы смотрите на этот путь. Запишите эти слова и посмотрите, что их объединяет. Это и будет тема вашей финальной практики, это одно слово, которое объединяет весь ваш опыт, как красная нить всего пути.
2. Отталкиваясь от этого слова, найдите ему выражение в действии. Сделайте незаметную интервенцию в доме, которая будет заметна или малозаметна для окружающих, но в любом случае, оно будет иметь смысл только для вас, как тайная шкатулка . Например, вы можете переставить комнатный цветок, поменять покрывало, поставить чашку в нетипичное место, открыть пианино, открыть окно. Опишите этот секретный жест и значение, которое вы в него вкладываете.
3. А теперь как символический выход из путешествия сделайте "платье перемен", как подарок и обновление, который вы дарите сами себе. Платье - это любая одежда или любая сувенирная вещь, которую вы бы взяли на память, маленький подарок самой себе. Вы можете её надеть, положить в сумку, в карман или поставить на стол.
ФИКСАЦИЯ:
Запишите свое главное слово и смысл, который вы в него вкладываете. Опишите секретный жест и значение, которое вы в него вкладываете. Cделайте фотографию места до интервенции и после, чтобы отразить само смещение. Сфотографируйте своё "платье перемен", поделитесь, с чем вы вернулись из этого путешествия, каким оно было для вас, что было самым запоминающимся для вас, что было интересным, новым, необычным, о чем был этот опыт для вас.
